你为什么活得不开心,是因为你没有做到这一点!

山东热线 2019-06-30

人越大,烦恼就越多。

其实说起来,成年人的烦恼无非就是:“为什么总有人不喜欢我”、“为什么我总不好意思拒绝别人的请求”、“为什么我过得不如她好”……

路遥曾在《平凡的世界》一书中写道:

“人之所以痛苦,源于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心,你放不下。 好好的管教你自己,不要管别人怎么说怎么做。”

的确,很多时候,烦恼都是我们自己给自己下的魔咒。

要想让自己过得开心,你需要想明白这几件事。

1


你一定要想明白,这个世界上有人喜欢你,就有人不喜欢你,你永远无法获得所有人的肯定。所以,千万别太把别人的评价都放在心上。否则,你会活得很累的。

我有位同事,总是活得小心翼翼,我们看着都累。

要是领导从她面前走过,没有面带笑容,她就会紧张,心想:“我是不是哪里做得不够好?”

开会时,领导对她的方案一句意见也不提。这在我们看来,就说明她的方案做的很棒,连领导都挑不出刺。

可她自己却害怕:“领导也不说好,是不是他觉得我的方案很没用?”

尽管我们安慰她“别想太多”,可她还是会紧张。

她还有个毛病,就是经常会私聊问同事B,“我刚刚跟同事C打招呼,她都不理我。她是不是对我有意见?她有没有在你面前说我哪里得罪她了?”

事实上,那个没理她的同事C,只是因为在想事情,所以没听到她的声音罢了。

她太在意每一个人对她的评价,她想成为每个人赞不绝口的楷模。但往往,越是想要成为人见人爱的人,就越是难以找到真实的自我。像她这样的人,也许有人会喜欢她的谦虚和积极,但一定也有人讨厌她“想太多”。

其实,每一个内心敏感的人,都很在乎别人的评价。别人的一个眼神,都有可能伤害她的玻璃心。


你为什么活得不开心,是因为你没有做到这一点!


2


你一定要想明白,如果你总是不好意思拒绝别人的请求,那就会委屈自己。

很多人因为担心别人说她不好,所以总是讨好别人。对于别人的请求,他们总是不知道怎么拒绝,最后只能委屈自己,去做很多自己根本做不完的事情。

以前的我,就是这样一种讨好型人格。上学时,只要同学问我可不可以帮忙代值日,我都不会拒绝。因为我觉得,谁都有为难的时候,能帮就帮,下次对方也会帮我的。

这个问题一直苦恼到上班后,今天是这个同事要去接女朋友,明天是那个朋友要去陪爸妈吃饭……大家总有各种让我不忍拒绝的理由,于是我总是一个人替别人加着班。

你为什么活得不开心,是因为你没有做到这一点!


但往往,善意并不能换来别人的回报。

有一次,同组的一个女孩,下了班着急回家,说是父母过来了,但是还有个设计图没做完,让我代劳一下,我犹豫着还没回答,她就把设计图上要用的文案全部发给我了。我只好安慰自己没关系,就当做好事了,于是我硬着头皮做到了晚上十点钟才做完发给她。

但我刚回到家,就看见领导在工作群里骂:“设计图上的文案不是改过了吗?怎么还用的是初稿?”

组长提醒她去修改。结果她在群里直接说:“这不是我做的,是啊鲍做的,源文件在她那儿。”

当时我觉得自己是哑巴吃黄连,有苦说不出。后来周末我跟妈妈说起这件事,妈妈说了一句话,我一辈子都会记得。

我妈说:“从小到大,你就是不好意思拒绝。可是你想想,别人都好意思为难你了,你怎么就不好意思拒绝别人呢?

的确如此,很多时候,我们总是讨好别人,却忽略了自己内心最真实的感受。委屈了自己,就烦恼了心情。

3


你一定要想明白,总是和别人攀比,永远不会觉得幸福。

我有个好朋友,大家都叫她涂涂姐。她在互联网行业打拼了五年,从销售转行做了运营,又从运营转去做了产品经理。

前段时间,她说自己工作状态不好,想找人聊聊天,于是约我出来喝茶。

我和她在茶馆坐了一天,她的脸上,始终愁云密布。

旁边桌的人换了一波又一波,有的人雍容华贵,也有的人气质不凡;有的人谈着上千万的生意,也有的人聊着又买了几套房产……

她看着这些人,一会指着这个谈吐不凡的年轻人,说:“官二代,我们比不得啊!”

一会又指着那个贵妇模样的女人,苦笑着问我:“你说我们累死累活,却买不起别人的一个洗手间,是不是一辈子没希望了?”

我注意到,来来往往的人,都是笑着走进来,喝喝茶、吃吃点心、聊聊天,然后又笑着走出去。只有她,始终是一副艳羡别人的模样,她一点儿也不快乐,反而总是觉得自己的生活一点儿也不美好。

其实在我看来,她的生活很幸福了。她年薪50万,经常出入高档餐厅吃饭,而且前不久,她刚和恋爱八年的男朋友领证结婚,日子过得相当滋润了。

但她却总是和我说,她朋友圈里身价超过千万的人不少于10个,那些人是她的楷模,她想要成为那些人……

可带着这样想法的她,从来都没有真正快乐过。

其实我觉得,人这一辈子,其实很短暂,如果只知道和别人攀比,那么当下的生活,就成了我们眼里最糟糕的事情。


你为什么活得不开心,是因为你没有做到这一点!



而,人生也只有这一辈子,这一生我们把精力放在了攀比、焦虑和烦恼之上,那么我们就永远找不到自己生活的意义。

唯有内心平和,想明白什么事是自己能做好的,什么是自己不必在乎的,这样才能拥有属于我们自己的人生。

别太在意别人的评价,别因为别人的评价而改变自己;

别总想讨好别人,别为了别人而委屈自己;

别总是眼巴巴地看着别人的美好生活,别固执地觉得自己一无是处;

做好你自己,开心过好每一天,就是最好的活法。