不做爱生病的“瓷娃娃”—— 冬季育儿防病三大误区!

TOM 2019-09-11


每年冬天,患流感幼儿数量激增,让家长们不胜烦扰,甚至有的家长为了减小患病几率,让孩子休学在家。但是,往往家长越小心,却越容易让孩子陷入生病的恶性循环。其实,如何让孩子少生病或者不生病,和家长的基本育儿观念有很大关系。

下面这三大冬季育儿误区,请各位家长做好规避,帮助孩子远离流感。


误区一  穿衣越多越好


衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,过早地穿上厚厚的衣服,结果常适得其反,更容易感冒。

判断宝宝穿衣是否合适的标准:小手温暖,手心及背部无汗为宜。

具体选衣准则是:穿着方便、易于活动而且好穿好脱


日常穿衣,妈妈们要把握好以下几点:

1、  舒适质地外搭是穿衣首选

 

冬季时尚妈咪会给男孩穿上牛仔裤,给女孩穿上紧身厚厚的连裤袜,现实状况是:牛仔裤质感很硬,套在棉裤外面,孩子的小腿很难弯曲,不利于孩子活动,而且在如厕与午睡时,孩子穿脱不便;紧身厚连裤袜很难穿脱,很容易出现女孩在小便的时候,裤子拉不下去,结果把裤子弄湿。

 

2、  秋衣秋裤作用大

 

外观比较俗气的秋衣秋裤在冬天十分有用,给孩子贴身加上一套秋衣秋裤,下面用袜子套住秋裤,防止秋裤上滑,也不会进风,外面穿上加绒运动裤就可以温暖过冬啦!

 

3、  宽松棉裤与羊毛裤为保暖的下装搭配

 

面料柔软的棉裤与羊毛裤又柔软又温暖,是宝贝冬天最好的内搭选择,很多棉裤、羊毛裤本身就很宽松保暖,腰部一般是松紧带形式,松紧幅度很大,好拉好塞;天气再冷了,可以在棉裤里加一条羊毛裤就足够了;

 

4、  准备马甲、围巾等小配饰十分必要

 

既怕宝宝冷,又不能穿多,一些穿衣小配饰就派上用场啦。比如:棉马甲,可以让宝贝在户外玩耍时套在外面,既保暖又穿脱方便;围巾围在宝宝的脖子上,可以防止宝宝体温向外流失,还可以起到很好的保暖作用。在接送宝宝时,妈妈不妨多备一条围巾,好看又实用;

 

5、  纯棉袜子多备几双很有必要

 

每个宝宝都爱动,孩子的双脚很容易出汗,尤其是妈妈们为孩子准备的厚毛袜出汗更为严重。妈妈们可以在孩子包里多放几双纯棉袜,以便随时更换,宝贝的双脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。


误区二  杜绝户外活动


大量事实表明,坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子,其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。


带孩子参加户外游戏,家长、老师要注意以下几点:

1、游戏前一定要做好准备活动

 

冬季气温低,身体发僵,在这种情况下,孩子若立即开展户外游戏,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤,而且由于心跳加快,还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此,家长、老师应先带孩子做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开,体内器官,尤其是心脏进入适应运动的状态,血液循环和物质代谢得到改善。

 

2、避免“病从口入”,教孩子用鼻呼吸

 

冬季进行户外游戏时,我们要教孩子用鼻子呼吸,鼻黏膜内有丰富的血管和较多的分泌腺,当冷空气通过鼻腔后,可起到保温、保湿的作用,从而避免寒冷、干燥或伴有微尘和致病的微生物吸入肺内。气不够用时,也应提醒孩子采取口鼻结合的呼吸方法,或者将舌前部稍卷微贴上腭,以免寒冷空气直接刺激咽喉和肺部,我们一定不要让孩子边跑边说话。

 

3、注意保暖,防止冻伤

 

带孩子出来运动,衣服增减要适宜,准备活动结束后,让孩子脱掉厚衣服。游戏结束后,提醒孩子及时穿上衣服,注意保暖。如果出汗,要把身上的汗迹擦干,换上干燥的内衣,或事先在孩子背部塞一块隔汗巾,游戏后再抽出来,防止孩子感冒。

 

4、注意游戏场地地面的安全性与适用性

 

户外游戏场地是孩子进行奔跑、跳跃、攀登等较剧烈运动的场所,活动前都要仔细检查活动场所的安全性,做到地面无杂物、器械牢固安全等。


误区三  禁止开窗通风


室内外温度变化大,可增加儿童患感冒的机会。孩子的房间一定得开窗通风,注意室内的通风很重要,父母不要怕孩子吹风就会着凉,闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。白天要注意开窗通气,空气流通不容易感冒。

家长也要放平心态,一旦孩子感冒不要过度焦虑,其实很多小病例如咳嗽感冒是不用吃药的,感冒在不吃药的情况下一周之内就会有好转。药物会对宝宝的免疫系统造成一定的负面影响,而感冒对于提高孩子的免疫力有一定的帮助。有些家长在孩子患感冒期间让孩子休学在家,其实,如果不是特别严重的情况,坚持上学对孩子的性格塑造起到积极的作用,让孩子能够直面困难,获得更多勇气。

幼儿园的集体生活虽然对疾病的交叉感染有一定的风险,但是幼儿园的消毒和卫生防护要比一般家庭做的更加细致科学,同时,幼儿园规律的作息、合理的营养膳食和适当的户外锻炼方式都对提高孩子的身体抵抗力、减少生病有很大的作用。

比如:在吃饭前和运动后都会让小朋友勤洗手,减少病菌入侵身体的机会;室内活动、外出游戏过程中适当增减衣物;为运动后的小朋友擦汗;及时为小朋友补充必要的水分。这些都是幼儿园根据经验总结出的常规的防护措施。

但是每个孩子的体质不同,家长也要注意加强与园所的沟通。如果孩子爱出汗怕热,可以请老师最后给孩子穿衣服,保证孩子外出无汗;另:如果孩子好动、爱出汗,建议家长检查孩子衣物是否过多。

冬季气候变化较大,本身就是疾病高发季节。对于预防幼儿冬季生病的问题,需要家长树立正确的认识,并且与老师和幼儿园共同努力,才可以让我们的孩子远离病痛,健康茁壮成长


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